Qigong for Vitality

तुमच्या शरीराला ऊर्जा द्या. साध्या किगॉन्ग पद्धतींनी तुमचे मन स्वच्छ आणि शांत करा.

Communi-Qi सदस्य म्हणून तुम्हाला आनंद मिळेल:

• पूर्ण किगॉन्ग दिनचर्या (ऑनलाइन आढळत नाही)

• क्लासिक पद्धती, किगॉन्गचे ३० दिवस, चार ऋतू, ऊर्जा, झोप, चिंता आणि अधिकसाठी किगॉन्ग

• “Qi चॅट” नावाची मासिक ‘लाइव्ह’ बैठक

• एक उबदार आणि स्वागतार्ह मंच जिथे तुम्ही समविचारी लोकांशी कनेक्ट होऊ शकता

• पाच घटक, यिन यांग सिद्धांत, मेरिडियन, एक्यूप्रेशर आणि टॅपिंगसह किगॉन्ग आणि पारंपारिक चीनी औषध संकल्पनांवर चर्चा

• "Universi-Qi" जिथे तुम्ही निरोगीपणासाठी तुमचा स्वतःचा "फॉर्म्युला" डिझाइन करण्यासाठी कल्पना आणि तत्त्वज्ञान एक्सप्लोर करू शकता

• निरोगी सीमा, हेतू, "प्रवाह स्थिती," भावना आणि संबंधित विषयांवर लघु अभ्यासक्रम

• ध्यान

• प्रश्नोत्तरे

• दर महिन्याला नवीन किगॉन्ग व्हिडिओंसह नवीन सामग्री

कम्युनि-क्यूई सदस्य बनल्याने घरी, कामाच्या ठिकाणी, प्रवास करताना किंवा तुम्ही कुठेही असा सराव करणे सोपे होते. तुम्‍ही तुमच्‍या डिव्‍हाइसवर दिनचर्या डाउनलोड करू शकता आणि ते कुठेही, कधीही पाहू शकता!

तुमचे 'आवडते' सहजपणे बुकमार्क करा जेणेकरून तुम्हाला त्यांची आवश्यकता असेल तेव्हा तुम्ही त्यांना शोधू शकता.

कम्युनि-क्यूई सदस्य असल्याने दररोज सराव करणे सोपे होते.

आपल्या स्वत: च्या गतीने हलवा. नित्यक्रम परिपूर्ण नवशिक्यांसाठी आणि ज्यांनी पूर्वी किगॉन्गचा सराव केला आहे त्यांच्यासाठी योग्य आहेत. बर्‍याच सदस्यांनी पूर्वी सराव केला आहे, किंवा सध्या किगॉन्ग किंवा ताई ची क्लास घेत आहेत आणि "वर्गांदरम्यान" कम्युनि-क्यूई व्हिडिओ वापरतात.

किगॉन्ग खोल श्वासोच्छ्वास, बळकट आणि स्ट्रेचिंगचा वापर मंद हलक्या हालचालींसह करते जे शरीरावर सोपे आहे. हे चालत्या ध्यानासारखे आहे.

किगॉन्ग हे पारंपारिक चीनी औषधांच्या प्राचीन संकल्पनांवर आधारित आहे आणि ते मदत करू शकते:

• ऊर्जा वाढवा

• मन शांत करा

• पचन, झोप आणि प्रतिकारशक्ती सुधारा

• तणाव, तणाव आणि चिंता कमी करा

• शांतता, स्पष्टता आणि चैतन्याची भावना जोपासा

किगॉन्ग (क्यूई गॉन्ग, ची कुंग, किंवा की गौ) हा एक प्राचीन चिनी व्यायाम आणि माइंडफुलनेस सराव आहे जो ताई ची सारखा दिसतो, परंतु शिकणे आणि सराव करणे सोपे आहे. ताई ची मुळात मार्शल आर्ट असताना, किगॉन्ग हे आरोग्य आणि चैतन्य सुधारण्यासाठी विकसित केले गेले.

किगॉन्ग हे पारंपारिक चिनी औषधाचा एक घटक आहे. याचा उपयोग शरीरात “Qi” किंवा ऊर्जा हलविण्यासाठी आणि तयार करण्यासाठी केला जातो. जेव्हा क्यूई स्थिर किंवा कमतरता असते तेव्हा वेदना, थकवा किंवा तणाव असू शकतो. जेव्हा Qi संपूर्ण स्नायू, सांधे, अवयव आणि मेरिडियनमध्ये मुक्तपणे फिरत असेल तेव्हा तुम्हाला निरोगी, चैतन्यशील आणि तरुण वाटेल.

जेफ्री चंद, RAc, Dipl सह सराव करा. टीसीएम

नोंदणीकृत एक्यूपंक्चर, पारंपारिक चायनीज औषधांचा अभ्यासक आणि 20 वर्षांपेक्षा जास्त अनुभव असलेले किगॉन्ग प्रशिक्षक.

तुमच्या आरोग्याच्या प्रवासात आमच्यात सामील व्हा!

सर्व वैशिष्‍ट्ये आणि सामग्री अ‍ॅक्सेस करण्‍यासाठी तुम्ही किगॉन्ग फॉर व्हिटॅलिटीची सदस्यता मासिक किंवा वार्षिक आधारावर अ‍ॅपमध्येच स्वयं-नूतनीकरण सबस्क्रिप्शनसह घेऊ शकता.* किंमत प्रदेशानुसार बदलू शकते आणि अॅपमध्ये खरेदी करण्यापूर्वी पुष्टी केली जाईल. अॅपमधील सदस्यत्वे त्यांच्या सायकलच्या शेवटी आपोआप रिन्यू होतील.

* सर्व पेमेंट तुमच्या Google Play खात्याद्वारे दिले जातील आणि सुरुवातीच्या पेमेंटनंतर खाते सेटिंग्ज अंतर्गत व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात. वर्तमान चक्र संपण्याच्या किमान 24 तास आधी निष्क्रिय न केल्यास सदस्यता देयके स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतील. तुमच्या खात्यावर सध्याचे चक्र संपण्याच्या किमान २४ तास अगोदर नूतनीकरणासाठी शुल्क आकारले जाईल. तुमच्या मोफत चाचणीचा कोणताही न वापरलेला भाग पेमेंट केल्यावर जप्त केला जाईल. स्वयं-नूतनीकरण अक्षम करून रद्द करणे खर्च केले जाते.

सेवा अटी: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos

गोपनीयता धोरण: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy